3週間前からはじめる定期テスト勉強法｜学校のワークの進め方・質問のしかた・塾の使い方

定期テストのご相談で、いちばん多いのがこの2つです。
　「テスト前になると、いつもワークが終わらない」
　「やってはいるのに、点が伸びない」

どちらも、じつは始める時期とワークの使い方を変えるだけで、大きく変わります。この記事では、テスト3週間前から本番までにやることを、順番どおりに全部まとめました。お子さまと一緒に読めるように書いていますので、そのままお渡しいただいても大丈夫です。

これだけです。まだ解かなくても構いません。手元にあるかどうかが、すべての出発点になります。学校のロッカーや机に置いたままの子は、毎回かならずいます。手元になければ、どれだけやる気があっても1ページも進みません。

なぜ「3週間前」なのか

理由は単純で、計算すると間に合わないからです。学校のワークは1教科あたり30〜40ページがテスト範囲になります。5教科で150〜200ページ。これを1周するのに必要な「1日あたりのページ数」を出すと、こうなります。

「範囲表がまだだから」は、待たなくていい

よく聞くのが「範囲がわからないから、まだ始められない」という言葉です。ですが、範囲表が配られるのはだいたい2週間前。待っていたら、上の図の赤かオレンジになってしまいます。

テスト範囲が、まだ授業でやっていないところまで出ることはありません。今日までに授業で進んだところは、ほぼ確実に範囲に入ります。だから、範囲表を待たずに進めたぶんが無駄になることはありません。

とくに連休や祝日がテストの3〜4週間前に来たら、そこが最大のチャンスです。学校の授業が止まっているぶん、追いつくなら休みの日がいちばん楽です。

3週間を、「進める週」「仕上げる週」「思い出す週」の3つに分けます。同時にあれもこれもやろうとすると、結局どれも終わりません。その週にやることは1つだけにします。

第1週（21日前〜15日前）｜進める

範囲表はまだ出ていません。待たずに進めてよい時期です。1日8ページ・30分が目安。ここが3週間計画のいちばん大事なところです。

第2週（14日前〜8日前）｜仕上げる

第3週（7日前〜前日）｜思い出す

ワークは「提出するための宿題」ではありません。くり返し解く練習台です。同じ1冊を3回まわすと、解く問題は減っていき、最後には苦手だけが残ります。

手順は6つだけ

ワークを写して出すと、じつは内申にも響きます

いまの中学校の成績（評定）は、3つの観点でつけられます。「知識・技能」「思考・判断・表現」、そして「主体的に学習に取り組む態度」です。3つ目は、授業の様子に加えて提出物の中身で見られます。期限を守っているか、直しをしているか、工夫のあとがあるか。

つまり、答えを写して出したワークは、テストの点が取れないだけでなく、評定でも評価されにくいということです。逆に言えば、☆や★の印、赤で書いた直し ── これは先生から見れば「取り組んでいる証拠」そのものです。正しくやったワークは、2回おいしいわけです。

じつは「どの勉強法が効くか」は、世界中の研究で検証されています。よく使われる10種類の勉強法を、大量の研究から比べた有名なレビューがあり、結論ははっきりしています。

ある研究では、一度覚えたあとに「思い出す練習」をしたグループは1週間後も約8割を覚えていたのに対し、読み返しただけのグループは3割台まで落ちていました。同じ時間を使っているのに、この差です。

ワークの3周も、赤シートも、一問一答も、やっていることは全部これです。逆に、教科書を眺める・マーカーを引く時間が長い子ほど、勉強時間のわりに点が伸びません。

家でできる「思い出す練習」3つ

「日を分ける」ほうが、じつは楽です

同じ3時間でも、前日に3時間やるより、30分を6日間に分けたほうが記憶に残ります。しかも1回30分なら、部活のある平日でも取れます。3週間前から始める意味は、ここにもあります。時間を増やすのではなく、回数を増やす。そのほうが楽で、よく残ります。

成績が伸びる子と伸びない子で、いちばんはっきり差が出るのが質問の出し方です。ここは学力ではなく習慣の問題なので、今日から変えられます。

ルール1　考える時間を「5分」で区切る

わからない問題で手が止まったら、5分考えて、わからなければ先に進む。これを決めておきます。10分も20分も同じ問題で止まっていると、その日にやるはずだった残りが全部こぼれます。かといって、まったく考えずにすぐ答えを見るのも力になりません。時間で区切るのがコツです。

ルール2　ためない

☆をためこんで、テスト3日前にまとめて質問に来る子がいます。ところが3日前には、聞いて理解したあとの解き直す時間が残っていません。理解することと、できるようになることは別です。質問は、直す時間が残っているうちにするから意味があります。

ルール3　聞き方を変えると、返ってくる答えが変わる

「ここがわかりません」だけだと、先生はどこから説明すればいいかわからないので、結局その問題の解き方を最初からなぞることになります。次のように聞けると、本当に止まっている一点だけを直せます。

ポイントは「どこまで分かって、どこで止まったか」を言うこと、それだけです。これができる子は、同じ質問を2回しません。ご家庭でも、お子さまが「わからない」と言ったときに「どこまではわかったの？」と一度返してあげると、この聞き方が自然に身につきます。

ここは、塾に通っておられるご家庭向けの章です。「塾に行っているのに成績が上がらない」というご相談は、どの塾でもいちばん多い悩みです。理由ははっきりしています。

授業を聞くのは「わかる」までの作業です。そこから自分の手で解くところまで行って、やっと「できる」になります。塾に通っていて伸びない子の大半は、この後半が家でも塾でも起きていないだけです。頭の良し悪しの話ではありません。

塾の日と、塾のない日で、やることを分ける

塾を使いこなす4つのコツ

「学校のワークは塾でやってもいいの？」

よくいただくご質問です。当塾では、次のようにお願いしています。

• 塾の授業のお時間は、お子さまの理解が進む中身に使わせていただきます（ワークを埋める時間にしてしまうと、いちばん高い時間をいちばん安い作業に使うことになるためです）
• ワークを進める場所としては、授業のあとに残っていただく／別の日に自習でお越しいただく形をご用意しています。お席が空いていれば追加の費用はいただきません
• 残りがかなり多いようでしたら、ご相談のうえ、授業のお時間の中で進めることもございます。ご希望でしたらお知らせくださいませ

わからないところは、居残りでも自習でも、その場で聞いていただけます。「塾では聞けない」状態を作らないことのほうが大事だと考えています。

どの教科も「理解 → 暗記 → 演習」の3つが必要ですが、どこに時間をかけるかが教科ごとに違います。着手する週も入れました。

副教科（実技4教科）は「1週間前から」で間に合う

音楽・美術・保健体育・技術家庭は、テスト範囲が狭く、1教科1〜2時間の暗記でも80点以上が十分ねらえます。しかも大阪府の公立入試では、この4教科も5教科と同じように内申点に入ります。時間あたりの効果がいちばん高いのは、じつはここです。

• 音楽｜曲名と作曲家をセットで／楽譜記号（強弱・速度・反復）／合唱曲は歌詞の意味、リコーダーは運指
• 美術｜色彩（色相環・三原色・補色・暖色寒色）／美術史と代表作／技法の名前と教科書の太字
• 保健体育｜保健＝発育発達・五大栄養素・生活習慣病・応急処置／体育理論＝ルール、反則名、人数やコートの数字
• 技術・家庭｜技術＝材料と工具、電気回路（直列・並列・記号）、情報／家庭＝栄養素、調理、被服、消費生活。図や記号は「見て覚える」

前日にやること・やらないこと

当日の朝

• 朝ごはんを食べる。ご飯やパン（脳のエネルギー）に、卵や納豆などを足せば十分です。
• 見るのは☆★と、暗記のまとめだけ。新しいことはやりません。
• 1教科目が始まる前に、その教科の一問一答を5分。直前に思い出しておくと出てきやすくなります。

ご家庭でできること（3つだけ）

よくあるご質問

【参考】
・学習法の効果の比較＝ダンロスキーらによる総合レビュー（Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques, 2013）。10種類の学習法のうち練習テスト（自分でテストする）と分散学習（日を分けてくり返す）の2つだけが「高い有用性」と評価され、再読・ラインマーカーは「低い有用性」とされています。論文／ケント州立大学の解説／Evidence Based Education
・観点別評価と評定の決まり方＝2021年度以降の3観点の解説
・中学生の勉強時間・開始時期の調査＝中学生の勉強時間に関する調査
・テスト前日・当日の過ごし方＝ベネッセ